Das Wort Doula kommt aus dem Altgriechischen und und bedeutet soviel wie „Dienerin der Frau“. Doulas sind geburtserfahrene Frauen, die die Gebärende emotional unterstützen. Als Doula begleite ich Dich ganz individuell auf Deiner Geburtsreise. Ich untersütze Dich, eine selbstbestimmte Geburt zu erleben. Dabei ersetze ich keinesfalls die Hebamme, welche die Geburt mit ihrer medizinischen Kompetenz begleitet. Bei meiner Arbeit geht es vielmehr um Dein seelisches Wohl. 

Vor der Geburt: Während der Schwangerschaft treffen wir uns und sprechen wir über Deine Vorstellungen, Wünsche und Sorgen, darüber was Dir bei der Geburt wichtig ist und wie ich Dich dabei unterstützen kann.

Während der Geburt: Ich begleite Dich während der ganzen Geburtsreise. Sobald Du den Wunsch verspürst, mich an Deiner Seite zu haben, rufst Du mich an und ich kommen zu Dir zu Dir nach Hause oder ins Geburtshaus/Krankenhaus – ganz wie Du es möchtest. Ich stehe Dir während der gesamten Geburt zur Seite, bis dass Dein Kind geboren ist. Wenn Du es möchtest, zeige ich Dir Techniken zur Schmerzreduzierung und kann Dir mit Massagen Entspannung verschaffen. Du entscheidest dabei immer, was Du brauchst und was Du zulassen möchtest und kannst.

Nach der Geburt: Im Wochenbett besuche ich Euch und wir haben die Gelegenheit, über die Geburt und alle offenen Fragen zu sprechen, wenn Du das möchtest.

Konkret umfasst mein Angebot zwei Gespräche in der Schwangerschaft, die Rufbereitschaft vier Wochen vor dem Geburtstermin, die Begleitung der Geburt sowie zwei Termine nach Deiner Entbindung. Es handelt sich um eine Privatleitung (Krankenkassen übernehmen die Kosten dafür nicht). Mein Honorar beträgt 650 Euro.

Mit einer Massage kannst Du Dich entspannen und Deinen Alltag vergessen. Deine Muskulatur wird gelockert und entspannt sich. Wassereinlagerungen können verringert werden. Entspannung für Körper und Seele. 

Massage in der Schwangerschaft

Unser weiblicher Körper durchläuft während der Schwangerschaft eine große Veränderung. Dein Baby wächst und macht sich Platz, Dein ganzer Bewegungsapparat verändert sich. Rückenschmerzen und Wassereinlagerungen sind ein Teil Deiner Schwangerschaft. Die Massage angepasst an Deine Schwangerschaft kann wohltuend sein. 

 Massage nach der Geburt 

Nach der Geburt Deines Babys braucht Dein Körper Zeit, um wieder zu sich zu finden. Die Massage angepasst an Dein Wochenbett kann wohltuend sein. 

Ich gebe keine Heilversprechen. Die Massage ersetzt nicht den Besuch eines Facharztes.

Als Mütterpflegerin unterstütze ich Dich in der ersten Zeit nach der Geburt Deines Kindes – denn als Mutter bist Du genauso „neugeboren“ wie Dein Baby.

Organisation und Haushalt: Ich versuche den hektischen Alltag zu entschleunigen und unterstütze Dich im Haushalt. Mit offenen Augen erledige ich kleine Handgriffe im Haushalt, sodass Du Dich wohlfühlen kannst (keine Grundreinigung). Auf Wunsch koche ich eine vollwertige leckere Mahlzeit und übernehme den dazu notwendigen Einkauf. Bei Bedarf betreue ich auch die älteren Geschwisterkinder.​

Baby-Pflege: Wenn Du es magst, gebe ich Dir Rat zum Stillen, helfe bei Stillproblemen und unterstütze ich Dich auch bei der Säuglingspflege – ganz nach Deinem Bedarf. Gerne zeige ich Dir auch Griffe zur Babymassage, eine tolle Möglichkeit mit Deinem Baby noch intensiver in Kontakt zu kommen. Federwiege, Tragesack und Tragetuch habe ich bei Bedarf gerne dabei.

Wellness: Und schließlich bin ich ganz für Dich da – körperlich und emotional. Wenn Du es magst, zeige ich Dir Übungen zur Entspannung und gebe Massagen angepasst an Deine Bedürfnisse im Wochenbett (zum Beispiel zur Unterstützung der Rückbildung). Ich biete Dir ein achtsames offenes Ohr an, spende Trost. Wir sprechen über alle Deine Themen, Sorgen und Unsicherheiten, die Dich gerade bewegen. Auf Wunsch bringe ich sehr gerne meine Massageliege und Massageöle mit. 

Die Abrechnung als Mütterpflegerin erfolgt stundenweise. Mein Stundenhonorar beträgt 30 Euro.